Профилактика гриппа и ОРВИ.
« Назад
Острые респираторные вирусные инфекции (сокращенно ОРВИ) – так называют большую группу болезней органов дыхательной системы.
Как заражаются ОРВИ?
Инфицированный человек распространяет вирусы во время разговора, кашля, чихания с частицами слюны, а находящийся рядом человек вдыхает эти мельчайшие капли.
Заболеваемость респираторными инфекциями растет осенью и зимой, когда дети идут в школу, в детские сады после каникул. В организованных коллективах всегда быстрее распространяются ОРВИ, дети передают вирусы взрослым.
В замкнутом пространстве шансы передачи инфекции увеличиваются, а отопление и низкая влажность помещений создают хорошие условия для выживания вирусов. Кроме того, сухой воздух приводит к сухости слизистой носа, что может повысить риск инфицирования.
ОРВИ вызывают разные вирусы
Риновирусы – самые распространённые, очень заразные, они как правило, не приводят к серьезным последствиям для организма.
Аденовирусы, вирусы парагриппа и респираторно-синцитиальный вирусы обычно вызывают легкие инфекции у взрослых, но могут стать причиной тяжелых инфекций нижних дыхательных путей у детей, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой. Недоношенные дети, дети с заболеваниями легких или сердца подвержены большему риску бронхита и пневмонии.
И, конечно же, опасные и быстро распространяющиеся вирусы гриппа – причина большинства случаев вирусной пневмонии и летальных исходов среди людей из групп риска.
Симптомы ОРВИ разные
-
При поражении верхних дыхательных путей беспокоят боль, першение в горле, насморк, заложенность носа, осиплость голоса.
-
Если вовлекаются нижние дыхательные пути – появляются затрудненное дыхание, хрипы, кашель, одышка.
-
В начале любой инфекции симптомы схожи: ломота, озноб, лихорадка, головная боль, слабость.
Избежать ОРВИ практически невозможно
Иммунная система детей и пожилых людей более подвержена воздействию вирусов.
Дети быстрее распространяют инфекцию из-за их постоянного контакта с другими детьми, которые могут быть вирусоносителями. Они не всегда моют руки, часто касаются лица, глаз и берут пальцы в рот, что приводит к распространению вирусов.
Люди с сердечными заболеваниями или хроническими болезнями легких с большей вероятностью заразятся острой респираторной инфекцией. Любой человек, чья иммунная система ослаблена другим заболеванием, входит в группу риска. Кстати, курильщики также подвержены высокому риску, и им сложнее выздоравливать.
ОРВИ протекают у всех по-разному
Тяжелое течение инфекции чаще встречается у пожилых, младенцев и людей с нарушениями работы иммунной системы. Тяжесть может быть обусловлена не самим вирусом, а обострившимися вследствие инфекции хроническими заболеваниями или присоединением бактериальной флоры.
Профилактика – лучший способ предотвратить респираторные инфекции
-
Наиболее эффективный способ профилактики – вакцинация. Сегодня при помощи вакцин можно защититься от гриппа.
-
Всем, и привитым, и не сделавшим прививку, нужно соблюдать правила личной гигиены:
-
Часто мыть руки с мылом, особенно после посещения многолюдных мест, в частности общественного транспорта.
-
Носить маску в общественных местах.
-
Соблюдать респираторный этикет – чихать в салфетку или сгиб локтя, отворачиваться во время кашля. Хотя это не облегчит симптомы, но предотвратит распространение инфекции.
-
Не прикасаться к лицу, особенно к глазам и рту, чтобы не допустить попадания микробов в организм.
-
Вести здоровый образ жизни: полноценный сон, здоровое питание, физическая активность укрепляют организм.
-
Избегать тесного контакта с людьми у которых есть признаки ОРВИ.
-
Протирать пульты дистанционного управления, телефоны, дверные ручки, к которым прикасаются члены семьи, особенно если у них есть ОРВИ. Проводить дома влажную уборку, часто проветривать.
-
Если заболели, оставайтесь дома. Если заболел ребенок или пожилой человек, лучше вызвать врача.
Источник: cgon.rospotrebnadzor.ru
