Международный день осведомлённости о цинге

Этот день отмечается ежегодно 2 мая.

Цинга – это заболевание, возникающее в результате недостатка аскорбиновой кислоты (витамина С) в рационе.

Симптомы цинги

Первые признаки недомогания заметны только через 4-12 недель после того, как человек перестает полностью употреблять аскорбиновую кислоту, исключает из рациона цитрусовые и другие продукты, содержащие витамин С. Если количество этого элемента недостаточное, но он все же поступает в организм, то понадобится 4-6 месяцев на появление первых симптомов цинги. К ним относятся:

• Слабость в теле;
• Вялость в любое время суток;
• Геморрагическая сыпь, напоминающая мелкие красные точки на коже;
• Чрезмерная сонливость;
• Частые головокружения;
• Кровоточивость десен;
• Боли в икроножных мышцах и суставах.

Если человек болен цингой, то у него могут начать выпадать зубы. Из носа и слизистой оболочки рта начинаются кровотечения. Даже при незначительных ударах могут появляться гематомы на коже. Это связано с тем, что в тканях не хватает коллагена, в образовании которого участвует витамин С. Также он формирует необходимое количество серотонина, то есть гормона удовольствия. Поэтому больные часто находятся в состоянии депрессии.

Причины болезни

Недомогание вызывает только недостаток витамина С в организме. Других причин развития недуга не существует. Такой дефицит необходимого элемента может развиться из-за влияния факторов риска. К ним относятся:

• Однообразная пища;
• Недостаточное количество свежих овощей и фруктов в рационе;
• Беременность и лактация;
• Хронические воспалительные заболевания;
• Постоянные стрессы;
• Диарея, приводящая к невозможности всасывания веществ в слизистую оболочку пищеварительного тракта;
• Уменьшение в рационе мясных продуктов.

День осведомленности о цинге был создан для повышения осведомленности об опасностях дефицита витамина С и напоминания людям о важности здорового и сбалансированного питания.

Материал подготовлен на основе информации из открытых источников сети интернет.