Всемирный день неспешной прогулки

День прогулки основал немецкий врач Томас Ребе. Он основал день пешей прогулки в ответ на самый распространенный в мире бег трусцой. Второе название – День неспешной прогулки. Эта дата была образована для того, чтобы люди, живущие в тяжелом ритме, остановились, успокоились и прогулялись с друзьями и семьей в парке, сквере или лесу.

Прогулка – это хождение на недалекие расстояния, медленным шагом и в свое удовольствие. Регулярные пешие прогулки без какой – либо цели помогают позаботиться о здоровье, снизить вес, нормализовать давление, а также созерцание природы и свежий воздух никогда не будут лишними. Середина июня очень, кстати, подходит для прогулок – уже тепло, но нет такой жары как в июле и в августе.

Отличный способ отпраздновать 19 июня – отбросить все дела, тревожные мысли и просто бесцельно побродить по ближайшему скверу, либо же поехать в пригород и посвятить вечер отдыху и приятным мыслям.

Но чтобы не омрачить прогулку необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности. Например, в высокой траве могут обитать клещи, которые являются переносчиками опасных инфекционных болезней. В этом году Международный день прогулки отмечается в рамках коммуникационной стратегии ФП «Санпросвет» в контексте защиты от инфекций, передаваемых клещами.

Материал подготовлен на основе информации из открытых источников сети интернет.