Весенний насморк: аллергия или ОРВИ?

С наступлением весны становится больше солнечных дней. Кажется, что уже совсем тепло, можно накинуть лёгкую кофточку и идти наслаждаться прогулкой. Но важно помнить, что весна – сезон сюрпризов, среди которых всё те же вирусные инфекции, что и зимой, а также аллергия на пыльцу.

Хотя все думают, что сезон ОРВИ всегда приходится на осень и зиму, вирусные инфекции весной – не редкость.

Люди часто более восприимчивы к ОРВИ в межсезонье. Это связано с тем, что погода меняется, люди одеваются легко, обостряются хронические заболевания. Всё это влияет на иммунную систему – защиту от инфекций, а, соответственно, человек становится более уязвим к вирусам.

Чаще всего страдают дети и взрослые с хроническими заболеваниями, они более восприимчивы к ОРВИ.

Дети, которые посещают школу или детский сад, всегда контактируют с вирусами, а когда они заболевают, подвергают риску всех членов семьи.

Пожилые люди также в группе риска, поскольку их иммунная система может быть не такой сильной, как раньше. То же самое можно сказать и о людях с хроническими или аутоиммунными заболеваниями.

Есть несколько способов снизить риск инфицирования ОРВИ в межсезонье:

• Регулярно мойте руки с мылом: по возвращении домой, после чихания и кашля. Это предотвратит распространение микробов. Если нет возможности вымыть руки с мылом, используйте антисептик.

• Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками, слизистые оболочки – входные ворота инфекции. 

• Соблюдайте правила респираторной гигиены: кашляйте и чихайте в салфетку или в сгиб локтя. В противном случае микробы с поверхности рук могут распространяться на предметы, к которым вы прикасаетесь.

• Если заболели – оставайтесь дома. Так вы снизите риск передачи инфекции другим людям и вероятность развития осложнений у себя.

• Соблюдайте правила гигиены на работе и дома: протирайте столы, тумбочки и другие поверхности антимикробными салфетками. То же самое касается дверных ручек, пультов телевизора, кондиционера, выключателей и других предметов, которые постоянно используются разными людьми.

• Высыпайтесь, будьте физически активными, регулярно питайтесь, соблюдайте режим дня, откажитесь от вредных привычек, ведь здоровый образ жизни – залог здоровья. 

Ещё один неприятный сюрприз хорошей весенней погоды – аллергия.

Если вы чихаете и не знаете, аллергия это или ОРВИ, есть несколько моментов, которые следует учитывать. Аллергия на пыльцу не сопровождается лихорадкой, если у вас повышена температура, особенно на протяжении нескольких дней, болит горло, есть кашель, ломота в теле, головная боль и упадок сил – это вероятнее всего вирусная инфекция. Большинство людей с ОРВИ выздоравливают примерно через 7-10 дней, в то время как симптомы аллергии могут продолжаться на протяжении всего сезона цветения. Чихание, слезотечение, раздражение глаз, заложенность носа, зуд носоглотки, которые купируются приёмом антигистаминных препаратов – признаки поллиноза. 

Как справиться с аллергией?

• Посетите аллерголога;

• Проверьте и пополните аптечку;

• Не допускайте попадание пыльцы в дом;

• На улице носите солнцезащитные очки;

• При появлении симптомов аллергии - ограничьте пребывание на улице. После возвращения домой переоденьтесь и примите душ для того, чтобы избавиться от пыльцы.

Не дайте аллергии и ОРВИ помешать вам наслаждаться прекрасной весенней погодой! Будьте здоровы!

Информация из открытых источников Интернет