Профилактика гриппа и ОРВИ

ОРВИ – острые респираторные вирусные инфекции, самая распространенная в мире группа заболеваний дыхательной системы, которые могут быть вызваны разными возбудителями: риновирусами, аденовирусами, респираторно-синцитиальными вирусами, коронавирусами, вирусами парагриппа и гриппа. Патогены поражают органы дыхания – слизистую носа, пазухи, горло, гортань, трахею, бронхи и легкие.

Чаще всего ОРВИ передается воздушно-капельным путем, а именно когда больной чихает или кашляет. Однако можно подхватить вирус и через прикосновение или контакт с предметами носителя (одежда, посуда).

Симптомы ОРВИ разные в зависимости от того, какой орган поражен. При заражении верхних дыхательных путей беспокоят боль, першение в горле, насморк, заложенность носа, осиплость голоса. Если инфекция спустилась в нижние отделы дыхательных путей, появляются затрудненное дыхание, хрипы, кашель, одышка. Все это может сопровождаться ломотой в теле, высокой температурой, головной болью и слабостью.

Грипп считается наиболее опасным видом ОРВИ. Для маленьких детей и пожилых людей особую опасность представляет также респираторно-синцитиальный вирус. На них приходится большая часть осложнений в виде вирусной пневмонии и летальных исходов среди людей из групп риска (дети до пяти лет, пожилые, а также люди с хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом, беременные).

Грипп: что это

Грипп – острая респираторная инфекция, вызываемая вирусом гриппа и поражающая в первую очередь верхние дыхательные пути, иногда бронхи и даже легкие.

Вспышки гриппа происходят сезонно каждый год. Среди симптомов – боль в мышцах и суставах, слабость, боль в горле, насморк, кашель. Их легко можно перепутать с симптомами других ОРВИ; диагностировать заболевание возможно только с помощью лабораторных анализов.

У многих грипп проходит без серьезного медицинского вмешательства – иммунитет справляется с вирусом сам. Однако бывают и осложнения, связанные не только с поражением легких, но также сердечно-сосудистой и нервной системы, почек. Особую опасность грипп представляет для женщин на поздних сроках беременности.

Как защитить себя

Чтобы снизить риск подхватить инфекцию, нужно придерживаться простых правил: регулярно мыть руки, не касаться лица и глаз в течение дня, избегать многолюдных мест в период вспышек, носить маску, предотвращать тесный контакт с людьми, у которых есть признаки заражения, а также поддерживать иммунитет – правильно питаться, заниматься физкультурой, соблюдать режим, избегать вредных привычек. Эти рекомендации касаются всех видов ОРВИ.

Не стоит считать, что другие ОРВИ не представляют опасности для организма. В отдельных случаях эти инфекции тоже приводят к вирусным пневмониям, оказывают отрицательное влияние на нервную систему, сердце, желудочно-кишечный тракт. Поэтому ни в коем случае в период сезонного подъема заболеваемости ОРВИ не стоит пренебрегать неспецифическими мерами предосторожности – носите маски в общественных местах и соблюдайте правила личной гигиены.

Берегите себя и будьте здоровы!

Источник: санщит.рус