Неделя профилактики кожных заболеваний

Со 2 по 8 сентября 2024 года по инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации проходит «Неделя профилактики кожных заболеваний».

Кожные заболевания — болезни, поражающие кожный покров и придатки кожи: сальные и потовые железы, ногти, волосы. Кожным заболеваниям подвержены люди любого пола, в любом возрасте. Часть болезней заразна, некоторые опасны настолько, что могут привести к летальному исходу, поэтому требует немедленного лечения.

Многие болезни самостоятельны, часть является симптомами внутренних заболеваний организма, например, аллергические кожные заболевания указывают на сниженный иммунный статус.

Для предотвращения и сведения к минимуму риска заражения кожными заболеваниями нужно соблюдать несколько основных правил:

Для профилактики кожных заболеваний необходимо:

• Внимательно относиться к своему здоровью, своевременно лечить острые и хронические заболевания, не пренебрегать рекомендациям лечащего врача;

• Рационально питаться. С помощью правильного питания можно регулировать достаточное поступление в организм белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов;

• Употреблять достаточное количество жидкости. В среднем, требуется около 2-х литров воды в сутки, однако, человеку крупного телосложения, в жаркую погоду понадобится большее количество воды;

• Отказ от вредных привычек. Алкоголь и сигаретный дым негативно воздействуют на любой орган человеческого организма, в том числе и на состояние кожных покровов;

• Соблюдать рациональный режим труда и отдыха. Здоровый сон, полноценный отдых и отсутствие стресса способствует сохранению здоровья не только кожи, но и всего организма в целом;

• Избегать агрессивного воздействия окружающей среды на кожу. Для этого нужно одеваться по погоде, а также защищать открытые участки тела от избытка солнечных лучей или воздействия холода.

Профилактика кожных заболеваний также выстраивается и на соблюдении правил личной гигиены:

• Принимайте душ ежедневно. При купании старайтесь реже использовать антибактериальные средства – их состав может быть достаточно агрессивным и приводить к сухости и раздражению кожи;

• Используйте увлажняющие и питательные кремы, лосьоны;

• Любые косметические процедуры лица и тела проводите только после консультации с врачом-дерматологом;

• Мочалка, бритвенные станки и полотенца должны быть индивидуальными у каждого члена семьи.

Кожа — отражение всего, что происходит в организме. Заботясь о собственной коже, вы не только продлите красоту и здоровье, но и повысите качество и продолжительность своей жизни. Поэтому при любых проблемах с кожей рекомендуем проверить общее состояние здоровья, а не бежать к косметологу или пытаться решить проблему самостоятельно. Потому что на состояние кожи нередко влияют не слишком заметные до сих пор проблемы со здоровьем.

Берегите себя и будьте здоровы!

Материал подготовлен на основе информации из открытых источников сети интернет.