Международный день семей

Международный день семей (International Day of Families), отмечаемый ежегодно 15 мая, провозглашён резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН 47/237 в 1993 году.

Здоровый образ жизни семьи складывается из нескольких факторов:

• Теплые и доверительные отношения между членами семьи, укрепляют психическое здоровье, а также положительно влияют на физическое здоровье взрослых и детей.
• Здоровое питание. Для здоровья детей и взрослых вредными являются как избыточное, так и недостаточное питание. Ежедневный здоровый рацион семьи должен быть сбалансированным и полноценным.
• Физическая активность. Большое значение для семьи имеет физическое воспитание. Семья во многом определяет отношение детей к физической активности и их интерес к спорту.
• Личная гигиена. Родители должны создавать оптимальные санитарно-гигиенические условия в семье. Необходимо помнить, что гигиеническое воспитание с раннего возраста формирует характер, организованность, самостоятельность, прививает гигиенические навыки, которые помогут ребенку быть здоровым.
• Медицинская активность. На семье лежит важная роль в здоровьесбережении детей, мотивации к здоровому образу жизни и повышению медицинской активности.
• Положительные эмоции. Совместно проводимые мероприятия и праздники способствуют дружеским отношениям взрослых и детей.
• Совместная трудовая деятельность. Сочетание свежего воздуха с трудовой активностью способствует профилактике заболеваний и проведению совместного досуга.
• Воспитание личным поведением, исключающим вредные привычки, также способствует формированию навыков культуры здоровья, начиная с самого раннего возраста в семье.

Источник: cgon.rospotrebnadzor.ru