Крещенские купания
« Назад
В ночь с 18 на 19 января православные верующие совершают крещенские купания.
Погода морозная! Вода ледяная!
Напоминаем, купание в Крещение — это не закаливание, если вы не ныряете в прорубь раз в неделю.
❗️Экстремальное купание может быть опасно
✔️резкий спазм сосудов👉🏻инсульт
✔️резкий перепад температур👉🏻остановка сердца
✔️переохлаждение👉🏻 старт инфекции
Переохлаждение не станет причиной ОРВИ, но, как известно, на слизистых обитают тысячи микроорганизмов в режиме ожидания. Переохлаждение может стать условием для старта инфекции.
Кому нельзя окунаться в ледяную воду?
❌детям
❌беременным
❌пожилым
❌людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы
❌людям с болезнями дыхательной, пищеварительной, эндокринной, нервной,мочеполовой систем
Вы посоветовались с врачом и приняли решение купаться?
Тогда соблюдайте правила безопасности
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
❌никакого алкоголя
✅обувь удобная, нескользящая, устойчивая
✅измерьте давление (должно быть в норме)
✅разогрейтесь, разомнитесь, побудьте на воздухе
❌не ныряйте вперед головой—прыгать и нырять опасно
❌не задерживайтесь в проруби более 1 минуты
✅выходя, держитесь за поручни
✅оботрите тело насухо, оденьтесь
✅зайдите в теплое помещение
Купание в проруби в православный праздник Крещение считается народной традицией. В ночь с 18 на 19 января многие люди окунаются в ледяную воду, не задумываясь о противопоказаниях. Но не каждому полезно такое «экстремальное» мероприятие.
Систематическое окунание в холодную воду может помочь улучшить кровообращение и повысить иммунитет. Но в случае, если речь идет об одной-единственной попытке, не всё так просто. Резкое погружение в холодную воду создает большую нагрузку на сердце, повышает кровяное давление, учащает пульс. Поэтому до купания обязательно необходимо проконсультироваться с врачом.
Чем опасно для детей купание в ледяной воде?
Тонкий слой подкожно-жировой клетчатки (в силу возрастных физиологических особенностей) не способен защитить детский организм от резкого переохлаждения.
Правила купания в проруби на Крещение:
-
Купаться следует в специально оборудованных местах у берега, вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей. Проруби специально оборудуют на водоемах в больших городах в преддверии праздника Крещения для массового купания граждан. О нахождении таких мест информируют население через средства массовой информации.
-
Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку, побыть на открытом воздухе.
-
К проруби следует подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые защищают ноги от острых камней и соли, а также предотвратят скольжение по льду.
-
Лестница для спуска в воду должна быть устойчивой. Желательно, для подстраховки, опустить в воду край толстой веревки с узлами, для помощи купающимся при выходе из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу.
-
Окунаться в воду лучше по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Не ныряйте в прорубь вперед головой. Первыми в воду опускаются ноги.
-
Дольше 1 минуты в проруби задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения.
-
После купания (окунания) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду, выпейте горячий чай.
Зимнее плавание противопоказано людям при острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:
-
носоглотки, придаточных полостей носа, отитах;
-
сердечно-сосудистой системы (врожденных и приобретенных пороках сердца, ишемической болезни сердца, перенесенного инфаркт миокарда, гипертонической болезни II и III стадий);
-
центральной нервной системы (эпилепсии, последствий тяжелых травм черепа; склерозе сосудов головного мозга в выраженной стадии, перенесенных инсультах);
-
периферической нервной системы (невритах, полиневритах);
-
эндокринной системы (сахарном диабете, тиреотоксикозе);
-
органов зрения (глаукоме, конъюнктивитах);
-
органов дыхания (воспалении легких, бронхиальной астме, эмфиземе);
-
мочеполовой системы (нефрите, цистите, воспалении мочеполовой системы);
-
желудочно-кишечного тракта (язвенной болезни желудка, энтероколите, холецистите, гепатите);
-
кожно-венерических заболеваниях.
Крещение в Сыктывкаре в 2024 году
Власти Сыктывкара определились с месторасположением и количеством купелей в Крещение. По данным пресс-службы муниципалитета, всего оборудуют четыре купели.
Сообщается, что окунуться можно будет традиционно на правом берегу Сысолы в районе понтонного моста, в микрорайоне Нижний Чов в Эжвинском районе возле лодочной станции, а также в местечке Красная гора.
Как пройдет празднование Крещения
Божественная литургия состоится 19 января с 9:00 до 11:00 в Свято-Стефановском кафедральном соборе в Сыктывкаре, после состоится Крестный ход к купели, затем запланировано освещение правого берега Сысолы. Крещенское купание пройдет до 24:00 19 января.
В местечке Красная гора воду освятят 19 января в период с 00:00 до 00:30, после с 00:30 до 22:00 можно будет окунаться в прорубь. В Нижнем Чове Крестный ход пройдет с 00:30 до 00:45, после купания разрешены до 1:40. В Эжвинском районе купания разрешены будут с 15:30 18 января до 20:00 19 января.
Безопасность во время Крещения
В мэрии отметили, что на реках Вычегда и Сысола толщина льда соответствует нормам, также спасатели будут контролировать количество человек дна льду. Для верующих оборудуют палатки с прогревом, места для переодеваний и спасательные посты.
В настоящий момент расчищают подъездные пути, стоянки, обустраивают деревянные трапы и ограждения. Приемка запланирована на 18 января.
Во время купаний будут дежурить сотрудники полиции и народные дружинники.
Желаем здоровья!
Информация с сайтов: cgon.rospotrebnadzor.ru и komi.kp.ru
