Грипп среди большого количества ОРВИ является самой тяжелой и опасной для жизни инфекцией.

Грипп и ОРВИ представляют собой серьезную проблему общественного здравоохранения, вызывая тяжелые заболевания и приводя к смертельным исходам в группах населения повышенного риска, что обусловлено легкостью их передачи, высокой контагиозностью и широкой распространенностью.

Поскольку основной путь передачи и распространения респираторных инфекций – воздушно-капельный, в период сезонных эпидемий и пандемий рекомендуется ношение маски, особенно в местах массового скопления людей (например, в школах, магазинах). При попадании на руки вирус способен передаваться контактным путем, что диктует необходимость регулярного мытья рук. Следует также избегать касания руками глаз, носа и рта. Кроме того, рекомендуется оставаться дома (самоизолироваться) при появлении первых симптомов ОРВИ и избегать тесных контактов с больными людьми (рекомендуемая дистанция не менее 1,5 м).

Наиболее эффективным методом специфической профилактики гриппа на сегодня является вакцинация.

Согласно Приложения № 1 приказа Министерства здравоохранения Российской Федерации от 06 декабря 2021 года N 1122н «Об утверждении национального календаря профилактических прививок, календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям и порядка проведения профилактических прививок», вакцинации против гриппа подлежат:

• Дети с 6 месяцев, учащиеся 1-11 классов;
• Обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования;
• Взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских организаций и организаций, осуществляющих образовательную деятельность, организаций торговли, транспорта, коммунальной и социальной сферы);
• Лица, работающие вахтовым методом, сотрудники правоохранительных органов и государственных контрольных органов в пунктах пропуска через государственную границу Российской Федерации;
• Работники организаций социального обслуживания и многофункциональных центров;
• Государственные гражданские и муниципальные служащие;
• Беременные женщины;
• Взрослые старше 60 лет;
• Лица, подлежащие призыву на военную службу;
• Лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.

К средствам неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ относится:

1) Поддержание оптимальных параметров температуры воздуха и его влажности в помещениях с большим скоплением людей.

2) Регулярное проветривание помещений

3) Прогулки на свежем воздухе.

4) Полноценное питание. Пища должна обеспечивать необходимое поступление в организм белков, жиров, углеводов и витаминов.

5) Адекватный питьевой режим позволяет восполнить запасы организма в жидкости и увлажнить слизистые. Доказано, что вирусам намного проще внедряться в клетки эпителия верхних дыхательных путей, когда они пересохшие и на них имеются микротрещины.

6) Физическая активность, которая включает в себя ежедневные занятия спортом.

7) Полноценный отдых. В первую очередь – это здоровый сон. Для поддержания функционирования иммунитета, следует спать не менее 8 часов в сутки.

8) Поддержание чистоты в помещении, ежедневная влажная уборка.

Материал подготовлен на основе информации из открытых источников