День жажды

День жажды отмечают ежегодно 24 августа.

Вода – самый важный элемент в организме человека. Вода является основой всех процессов в организме человека, она помогает в терморегуляции (поддерживание постоянной температуры тела), из неё состоят все биологические жидкости: кровь, слюна, слеза. И если без пищи человек может прожить несколько недель, так как человеческий организм крайне запаслив и будет получать энергию через сжигание жировых отложений, то без воды существование человека возможно максимум 3 дня. Именно поэтому очень важно соблюдать водный баланс.

Важность воды для организма велика настолько, что у жажды появился свой день. Потребность человека в жидкости и в воде зависит от многих параметров: пола, возраста, веса, физической активности, климатических условий – и различается в разных обстоятельствах. Жаждой называют физиологическое ощущение, относящееся к разряду общих чувств и служащее сигналом того, что организм нуждается в воде. В День жажды проводят акции, на которых предлагают беречь воду.

Информация из открытых источников сети «Интернет»