День яблока

День яблока — ежегодное мероприятие, посвящённое яблокам, фруктовым садам и местным достопримечательностям.

Как выбрать яблоки?

Выбирая яблоки, следует обратить внимание на некоторые внешние признаки:

1. Плод не должен иметь вмятины, пятна и другие повреждения.
2. Кожура не должна быть сморщенной.
3. Избегайте сильно натертых воском яблок, его сложно будет отмыть, а польза такого яблока сомнительна.

Польза яблок:

- расщепляют и выводят жиры и холестерин

- микро и макроэлементы не разрушаются при запекании

- улучшают обмен веществ;

- улучшают работу сердечной мышцы и состояние сосудов;

- в оболочке яблок содержится антиоксидант кверцетин, именно с его помощью из организма выводятся тяжёлые металлы.

Приятного аппетита!
 

Источник: https://cgon.rospotrebnadzor.ru