День профилактики гриппа и ОРЗ

Острые респираторные заболевания (ОРЗ) – группа инфекционных болезней, поражающих дыхательную систему человека. Эти заболевания могут быть вызваны вирусами, бактериями, реже грибками. Большая часть болезней имеет вирусный характер. Бактерии, в том числе условно-патогенные, могут присоединяются к вирусным инфекциям и создавать серьезные риски для здоровья и жизни человека. На бактериальные инфекции приходится менее 10%.

Респираторные заболевания вирусной природы передаются воздушно-капельным путем при кашле, чихании или разговоре. Также возможно заражение бытовым путем, например при использовании общей посуды или других предметов обихода, особенно в случае бактериальной природы ОРЗ.

Важной частью комплекса защитных мер против гриппа, ОРВИ, коронавирусной инфекции и пневмонии является специфическая и неспецифическая профилактика.

В качестве специфической профилактики гриппа в настоящее время наиболее эффективное средство – вакцинация, которая позволяет создать иммунную прослойку среди значительной части населения. Поскольку вирус гриппа постоянно подвергается изменениям, вакцинироваться нужно каждый год в сентябре и октябре до начала подъема заболеваемости.

В соответствии с приказом Министерства здравоохранения РФ от 6 декабря 2021 г. N 1122н «Об утверждении национального календаря профилактических прививок, календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям и порядка проведения профилактических прививок» обязательной вакцинацией против гриппа подлежат следующие группы населения:

• Дети с 6 месяцев, учащиеся 1-11 классов;

• обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования;

• взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских организаций и организаций, осуществляющих образовательную деятельность, организаций торговли, транспорта, коммунальной и социальной сферы);

• лица, работающие вахтовым методом, сотрудники правоохранительных органов и государственных контрольных органов в пунктах пропуска через государственную границу Российской Федерации;

• работники организаций социального обслуживания и многофункциональных центров;

• государственные гражданские и муниципальные служащие;

• беременные женщины;

• взрослые старше 60 лет;

• лица, подлежащие призыву на военную службу;

• лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением

Помните, что, прививаясь сами, вы создаете коллективный иммунитет, защищая не только себя, но и тех, кто особенно уязвим к вирусам и бактериям, и кто не может прививаться по медицинским противопоказаниям.

Неспецифическая профилактика предполагает соблюдение правил и рекомендаций, которые играют важную роль при защите организма от респираторных инфекций:

• в период эпидемиологического неблагополучия по гриппу и ОРВИ сократите время пребывания в местах массового скопления людей, пользуйтесь маской;

• постарайтесь исключить общение с людьми, у которых есть признаки заболевания: насморк, кашель, чихание;

• соблюдайте правила личной гигиены, тщательно мойте руки с мылом после общественного транспорта и пребывания на улице, туалета, соприкосновения с ручками дверей;

• с собой носите антисептические салфетки или жидкие средства (гели, спреи и др.) – всегда можно поддерживать чистоту рук, даже если нет возможности их вымыть;

• регулярно обрабатывайте телефон антисептическими средствами, особенно там, где корпус гаджета соприкасается с лицом. Для борьбы с вирусами и бактериями также можно использовать салфетки и гели на основе спирта. Причем содержание изопропилового спирта должно быть не менее 60%, а этилового – не менее 70%;

• не следует касаться руками кожи лица, носа и глаз, находясь вне дома;

• регулярно проветривайте и проводите влажную уборку в помещении, в котором находитесь длительное время;

• больше времени проводите на свежем воздухе, при этом одевайтесь по погоде, держите ноги в тепле;

• крепкий иммунитет крайне важен для создания барьера на пути вируса, старайтесь придерживаться здорового образа жизни, включая полноценный сон, физическую активность, сбалансированное питание, употребление продуктов, богатых витамином С.

Поддержание чистоты в доме также поможет снизить риск заражения инфекционными заболеваниями. Для безопасного содержания дома достаточно соблюдения обычных гигиенических мер: проводить в квартире или доме влажную уборку следует не реже одного раза в неделю, с той же периодичностью менять постельное белье.

Если дома есть больной простудным заболеванием, нужно выполнить следующие меры профилактики: при возможности выделить ему отдельную комнату, предоставить индивидуальный комплект столовых приборов и полотенец, при общении с ним надевать маску, после контакта вымыть руки с мылом, чаще проветривать помещение и ежедневно проводить влажную уборку.

Надеемся, что соблюдение этих простых правил поможет вам избежать простудных заболеваний и превратит прохладный, промозглый осенний период в золотую осень, наполненную чудесными событиями и яркими красками.

Источник: санщит.рус;