День хождения босиком

26 мая необычный праздник – день хождения босиком. Прежде всего, ноги без обуви отдыхают. А хождение босиком по неровной поверхности, камням, траве, песку, массирует ноги. Это обеспечивает массаж точек, стимулирует кровообращение, увеличивается деятельность мышц организма, что является профилактикой болезней ортопедического характера.

Современные ученые приходят к выводу, что постоянная изоляция человека (резиновая подошва, синтетические ткани) приводят к тому, что в теле накапливается электрический разряд, что приводит к хронической усталости, бессоннице, неврозам.

Хождение босиком особенно актуально для деток, на этапе формирования и роста скелета, тогда крохе будут нестрашны плоскостопие, вальгус и другие отклонения, кроме того, неизбежен и эффект закаливания.

Как вид закаливания, хождение босиком должно быть постепенным и систематическим. Начинать надо с простого, с хождения в теплой комнате по ковру или специальным дорожкам. И не забывайте о ходьбе босиком по траве, земле, песку летом на даче, огороде, на отдыхе….Пусть ваши стопы получат «природный массаж». Это придаст вам прилив энергии и укрепит организм.

Подлинно неизвестно кто придумал этот праздник, некоторые думают, что инициаторами выступили жители деревни, чтобы напомнить людям, живущим в мегаполисе, как это здорово пройтись без обуви по утренней траве, покрытой росой. Поэтому все вперед поднимать себе настроение – гулять босиком и радоваться жизни.

Здоровья Вам и Ваши близким!

Материал подготовлен на основе информации из открытых источников сети интернет.