День физкультурника
« НазадЗдоровье – это личное богатство и собственность человека. Постоянно беречь его и заботиться о нем должен каждый самостоятельно.
Физическая культура играет большую роль в профилактике многих хронических заболеваний. Постоянные активные упражнения положительно влияют на иммунную систему, общее состояние здоровья, понижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, лишнего веса, диабета и многих других хронических заболеваний. Физические нагрузки способствуют снижению стресса, улучшают настроение и заметно повышают качество сна также повышают концентрацию и работоспособность. Именно для этого необходимо включить в свое расписание занятия физической культурой в повседневную жизнь для того, чтобы избежать в будущем развития хронических заболеваний или если в данный момент времени они имеются, для поддержания общего физического состояние и излечения заболеваний.
