Аллергии в осенний сезон: сезонные аллергены и как справиться с ними

Осень является переходным сезонным периодом, на протяжении которого организм человека адаптируется к климатическим переменам, следующим за благоприятным летним временем года, и, испытывая существенные нагрузки, неизбежно переживает стресс.   Аллергические заболевания – актуальная проблема осени. Традиционно периодом «мучения» аллергиков считается весна — время активного цветения. Однако не меньшие опасности их подстерегают и сейчас. Какие аллергены доставляют неприятности в осенний период?

Чаще всего аллергию вызывают пыльцевые, пищевые, домашние, лекарственные аллергены, если их контакт повторяется.

Один из главных аллергенов, с которыми люди сталкиваются осенью – это плесень. Она размножается на различных поверхностях: на листьях, деревьях, траве или внутри помещений. Когда листья начинают разлагаться, они становятся идеальной средой для роста плесени, которая высвобождает споры в воздух, вызывающие аллергические реакции у пациентов.
Другим распространенным аллергеном осени являются травы и сорняки. В октябре начинается цветение большинства травянистых растений, что увеличивает риск развития аллергии. В это время года многие растения начинают цвести и выбрасывать пыльцу в окружающую среду. Астры, гортензии, розы, бархатцы — все, что цветет осенью, может вызвать аллергию.
На фоне аллергии на пыльцу, часть пациентов также могут испытывать аллергическую реакцию на определенные пищевые продукты: яблоки, груши, морковь и некоторые орехи. Это связано с тем, что эти продукты содержат белок, похожий на белки в пыльце.
Аллергия осенью может также быть вызвана добавленными в пищу консервантами или другими пищевыми добавками. Некоторые люди могут столкнуться с аллергической реакцией на укусы насекомых (пчел, ос или комаров). На что именно развилась аллергия поздней осенью поможет определить врач с учетом скрининговых проб.

Почему осенью обостряется аллергия?

К основным причинам обострения аллергии осенью относятся:

• Повышенное количество аллергенов в воздухе. Пыльца деревьев, трав и сорных растений может стать сильным раздражителем для дыхательной системы, вызывая усиление симптомов аллергии;
• Появление плесени. В осеннее время повышается влажность, плесень начинает активное размножение;
• Изменения в пищевом рационе. Появление сезонных продуктов (например, яблок, груш, слив) вызывает обострение аллергии осенью;
• Снижение иммунитета. Организм становится более уязвимым перед воздействием аллергенов и не может эффективно бороться с ними;
• Кроме того, смена погоды и климатических условий осенью может также способствовать возникновению аллергических реакций. Резкое изменение температуры, повышение влажности воздуха могут повлиять на обилие аллергенов в воздухе и усилить различные аллергические реакции у людей.

Как уменьшить риск контакта с аллергенами и снизить возможность возникновения неприятных симптомов?

 В первую очередь, важно соблюдать гигиену: регулярно проветривать помещения, проводить влажную уборку, избегать накопления пыли и других аллергенов. Также полезно следить за состоянием своего организма, укрепляя иммунитет при помощи правильного питания, достаточного количества витаминов и минералов, а также физической активности.

Для тех, кто страдает аллергией на пыль, плесень или пыльцу, рекомендовано использовать специальные средства защиты – маски, очки, фильтры для кондиционеров и воздухоочистителей. Стоит следить за погодными условиями и избегать выходов на улицу в периоды повышенного содержания аллергенов в воздухе.

Самое важное в профилактике аллергии – это своевременное обращение к врачу и соблюдение назначенного лечения!

Материал взят с открытых источников сети интернет